Remedii pentru genunchi

Crema minerala pentru durerile de genunchi

Adresa de e-mail a destinatarului X Durerea de genunchi este cea mai comuna afectiune musculoscheletala pe care, remedii pentru genunchi un moment dat, o experimenteaza cam toata lumea, avand in vedere stilul de viata activ al societatii actuale. Are o varietate mare de cauze si relativ multe tratamente specifice. Genunchiul este cea mai complexa si poate cea mai solicitata articulatie a corpului nostru.

Foto: Pinterest Durerea de genunchi este una dintre cele mai frecvente probleme de sănătate din zilele noastre. Motivul pentru care simțim durerea în această zonă este  inflamarea articulației genunchiului și a rotulei.

Modificarea conditiilor normale de functionare, de cauza interna articulara sau externa extraarticularaare repercusiuni lente, dar progresive asupra genunchiului.

Aflati care sunt metodele prin care puteti reduce durerea de genunchi. Exercitiile fizice si scaderea in greutate Exercitiile fizice intaresc musculatura din jurul genunchiului mai ales musculatura anterioara a coapseireducand stresul biomecanic asupra articulatiei.

Scaderea in greutate chiar de kg are acelasi efect, prin reducerea incarcarii in mod direct. Antiinflamatoarele nesteroidiene AINS Administrarea AINScum ar fi ibuprofenul, timp de zile insotite de protectie gastrica pentru a nu afecta stomaculeste eficienta.

Remedii pentru genunchi sanatoasa Consumul de lapte degresat si al fructelor bogate in vitamina C intarzie aparitia simptomelor de osteoartrita. Suplimentele cu glucozamina si condroitina Acestea sunt componente ale cartilajului articular normal, ce actioneaza ca un tampon ce absoarbe presiunea intr-o articulatie.

Totusi, daca durerea este severa, sau daca dureaza mult timp, atunci ar trebui sa mergeti remedii pentru genunchi medic. Metode de ameliorarea a durerii genunchilor: Puneti cat mai putina greutate pe genunchi -  de exemplu, evitati sa stati mult timp in picioare. Puneti gheata pe genunchi sau alimente congelate, cum ar fi mazarea, dar invelite intr-un prosop timp de maxim 20 de minute, la fiecare doua-trei ore. Luati antianalgezice exemplu: paracetamol In cazul durerilor de genunchi, mergeti la medic daca: Durerea nu se amelioreaza in cateva saptamani.

Injectarea de corticosteroizi Injectati direct in articulatie, acestia merg direct la sursa durerii, reducand inflamatia. Sunt eficienti, dar pentru o scurta perioada de timp.

De fapt, injectarea repetata poate duce la deteriorarea cartilajului. De aceea, medicii se limiteaza la 3, maximum 4 injectii intraarticulare pe an.

Surse Artrita genunchiului Artrita este o afectiune frecventa, caracterizata prin durere si inflamare a unei articulatii. Cele mai afectate articulatii sunt cele de la nivelul mainii, genunchiului, soldului sau coloanei. Artrita genunchiului poate ingreuna si chiar impiedica mersul din cauza durerii puternice.

PRP Reprezinta plasma imbogatita cu trombocite. Este o metoda moderna de tratament, relativ frecvent utilizata si in tara noastra.

PRP este un procedeu simplu de recoltare — centrifugarea sangelui pacientului, prin care se obtine o plasma cu o cantitate de trombocite de pana la noua ori mai mare fata de valoarea normala in sange. Dupa recoltare, este imediat injectata intraarticular in regiunea afectata articulatia genunchiului in acest cazpentru a stimula si grabi procesul de vindecare.

Conform studiilor, leziunile partilor moi si leziunile de cartilaj sunt receptive la tratamentul cu PRP. Banda kinesiologica Creata si denumita de dr. Folosita pentru o gama relativ larga de traumatisme ale aparatului locomotor entorse, contuzii, tendinite, contracturi muscularebanda se foloseste frecvent si la nivelul articulatiei genunchiului, asigurand suport, stabilitate si un mai bun drenaj local.

Se pot efectua sedinte zilnic, iar curele se pot face bianual.