Imi amorteste fata. De ce fața este amorțită și ce să facă? - Complicaţiile

În primul rând, dacă aveţi un diagnostic şi, bănuiesc, un tratament, primul cu care ar fi bine să vorbiţi este medicul dvs.

Chiar dacă, în principiu, suntem asemănători, avem particularităţi care ne fac diferiţi unii de alţii.

Faceţi câteva respiraţii din acestea conştiente ritmul ar fi: numaraţi până la 5 în timp ce inspiraţi şi numaraţi până la 6 în timp ce expiraţi. Concentrarea pe respiraţie şi număratul scad tensiunea imi amorteste fata şi mai degajează mintea.

În timp, exersarea acestei respiraţii, va amâna din ce în ce mai mult, până la diminunare, reacţia impulsivă de a vă enerva şi, încet încet se vor diminua şi reacţiile fiziologice despre care îmi spuneţi. Pe termen lung, însă, este bine să completaţi tratamentul medicamentos, dacă îl mai aveţi, cu câteva şedinţe de psihoterapie, care vă pot ajuta să înţelegeţi mai bine de unde vine acest mod de a reacţiona, ce-l accentuează şi cum să gestionaţi emoţiile mai eficient.

Vă doresc succes şi multă sănătate! Informatiile despre terapiile complementare, plantele medicinale sau remediile naturale, care pot veni in ajutorul bolnavului, nu exclud sau nu inlocuiesc tratamentele medicale, ci le completeaza.

Gandul Media Network S. L nu este responsabila pentru aplicarea defectuoasa sau nereusita vreunui tratament. Informatiile de pe site si materialele aferente sunt folosite "asa cum sunt" fara garantii de nici un fel.

CSID nu furnizeaza sfaturi medicale similare celor pe care le puteti primi de la medicii care efectueaza consultatia si care vin in contact cu realitatea cazurilor dvs.

CSID nu isi propune sa inlocuiasca consultul medical de specialitate, informatia prezentata pe acest site are un caracter informativ. Mai imi amorteste fata raspunsuri de la Psiholog Alexandra Ioana Siru 10 feb.

Psiholog Alexandra Ioana Siru.