Fizioterapie artrita
Cum putem trata durerile articulare?
Putem apela atat la kinetoterapie cat si la fizioterapie. Fizioterapia foloseste aplicatii terapeutice prin intermediul factorilor fizici pentru a trata diferite afectiuni.
Acesti factori fizici actioneaza asupra receptorilor cutanati termic, tactil, dureros care raspund printr-o serie de efecte produse asupra organismului ,reducerea durerilor fiind principalul efect. Ce proceduri terapeutice putem folosi in tratarea durerilor? Este bine sa apelam la un specialist care ne va ghida in lupta noastra contra acestor dureri.
Rolul specialistului
El va alcatui un plan personalizat de kinetoterapie care ne va ajuta as redobandim miscarea in articulatie.
Kinetoterapeutul poate folosi diferite tehnici cum ar fi: mobilizarea pasiva apoi activa, exercitii pentru refacerea stabilitatii, a tonusului muscular si imbunatatirea echilibrului si a coordonarii, exercitii de stretching si masaj pentru relaxarea musculara.
Durerile pot aparea la majoritatea articulatiilor corpului, dar cele mai frecvente sunt durerile de sold, de genunchi sau de spate. Durerea de sold Poate sa apara dupa un traumatism ,sau cand muschii, ligamentele si tendoanele sunt supuse uzurii, in special cu inaintarea in varsta, acestea se pot inflama provocand durerea.
Doua exercitii care fizioterapie artrita pot ajuta sa scapi de aceasta durere: Stand intinsi pe spate, indoiti usor genunchiul si trageti calcaiul spre sezut cat de mult posibil.
Intindeti genunchiul si luati-o de la capat 3 serii a cate 15 repetari. Tinandu-va de un scaun, ridicati usor genunchiul spre piept, flectand coapsa. Mentineti coapsa flectata cateva secunde, reventiti in pozitia initiala si repetati 3 serii a cate 15 repetari.
Durerea de genunchi Este o problema frecventa deoarece genunchii sunt foarte solicitati fie la activiltatile zilnice sau la practicarea unui sport, aceasta ii face si cei mai supusi accidentarilor. Durerile pot varia de la o durere minora la una severa ce ascunde diferite afectiuni. Durerea de genunchi este adeseori insotita de: instabilitatea genunchilor, dificultati de mers pe jos sau la urcatul si coboratul scarilor.
Urmatoarele exercitii va vor ajuta la recapatarea mobilitatii si cresterea tonusului muscular pentru a va recapata stabilitatea articulara si a face durerea sa dispara: Intinspe spate, intindem membrul inferior, cu genunchiul drept, si realizam ridicarea lui pana la nivelul celulilalt genunchi 3 serii de 15 repetari Culcat pe burta, tragem calcaiul membrului inferior afectat catre fesa, mentinem 5 secunde, apoi revenim 2 serii de 15 repetari.
Poate varia de la o durere fizioterapie artrita pana la o durere severa si persistenta. Se manifesta prin reducerea mobilitatii articulare, senzatii de fizioterapie artrita si amorteli transmise in membrele superioare sau inferioare, datorita presarii radacinilor nervoase.
Tratarea poliartritei reumatoide Poliartrita reumatoida nu are nici o metoda exacta de vindecare, dar medicii recomanda ca pacientii sa utilizeze tratamente agresive la inceputul diagnosticului pentru a reduce severitatea simptomelor.
Pentru a scapa de aceste dureri este bine sau raman o serie de exercitii care ne vor ajuta as intindem coloana vertebrala, pentru a elimina presiunea, dar si as interim musculature stabilizatoare a coloanei.
Fizioterapie artrita doua exercitii care va vor ajuta: Ne asezam pe o salteluta, cu fesele pe calcaie, intindem bratele cat mai in fata pe saltea, avand grija ca bazinul sa nu se ridice si intindem cat mai bine coloana. Mentinem aceasta pozitie timp de secunde si revenim realizam 2 serii de 10 repetari.
Mentinem pozitia finala secunde si revenim realizam 2 serii de repetari pe fiecare parte. Clinica Masaya detine o sala de recuperare medicala in care se urmareste indeaproape fiecare pacient pentru un program de recuperare personalizat.
Cum poți reduce simptomele artritei Prevenirea artritei Exerciții fizice pentru combaterea efectelor artritei Diferența dintre artrită și artroză Cauzele apariției artritei Oasele, ligamentele, mușchii și tendoanele fac parte din sistemul musculo-scheletal și funcționează împreună, pentru a permite mișcările membrelor. Articulațiile sunt locurile în care se întâlnesc oasele. Capetele oaselor sunt acoperite de un țesut subțire numit cartilaj, care funcționează ca un strat alunecos, ce permite mișcarea fără probleme. Cartilajul este un țesut conjunctiv ferm, dar flexibil în articulații.
Specialistii kinetoterapeuti ai Clinicii Masaya, iti pot imbunatatii starea fizioterapie artrita sanatate si ofera servicii complete de evaluare si de tratament individualizate de kinetoterapie si fizioterapie atat pentru persoanele care necesita recuperare medicala, cat si pentru sportivi.
Tarek Nazer Dr. Tarek Nazer, fizioterapie artrita ortoped supraspecializat in chirurgia artroscopica minim invaziva si fizioterapie artrita artroscopica a fizioterapie artrita inferior Adauga un comentariu Comentariile pe care le veti posta vor apare dupa aprobarea lor de catre administratorul site-ului.
Durerea articulara poate fi ameliorata cu exerciii fizice specifice pentru artrita reumatoida, fizioterapie si schimbari ale stilului de viata. Multi bolnavi au un plan care imbina in mod optim perioadele de repaus cu cele de exercitiu fizic.
Va multumim pentru intelegere!
