Durere articulară efort fizic intens
Dar există și alte cauze: Cotul tenismenului sau cotul jucătorului de golf Aceste afecțiuni frecvente cauzează durere și disconfort în jurul părții exterioare a cotului cotul tenismenului sau părții interioare a cotului cotul jucătorului de golf.
Denumirile clinice pentru aceste tipuri de dureri la cot depind de localizare: epicondilită laterală cotul tenismenului sau epicondilită mediană cotul jucătorului de golf.
Aceste afecțiuni apar, de obicei, după suprasolicitarea intensă a mușchilor și tendoanelor antebrațului în apropierea articulației cotului. Durerea poate dura câteva săptămâni sau luni, dar nu este permanentă.
In acest fel va poate creste adaptabilitatea si puteti fi din nou pregatiti pentru exercitii sau pentru alte activitati solicitante din punct de vedere fizic. Trebuie sa intelegem ca refacerea incepe odata cu terminarea efortului. Dureri articulare din efort fizic Si, cu toate ca multi dintre noi stiu teoretic ce pasi trebuie urmati, nu sunt suficienti cei care sa ii respecte. Poate din cauza tendintei de a nu trata cu suficienta atentie lucrurile care par simple, cautand in acelasi timp solutii aparent mai elaborate, dar care nu au rezultatele asteptate. Iata cateva recomandari practice care va vor ajuta sa va refaceti mai usor in urma efortului si sa puteti continua sa progresati.
Bursita Bursa este un sac cu lichid de sub piele, de obicei pe articulații cum ar fi umărul, cotul, genunchiul sau șoldul. Misiunea sa este de a acționa ca o pernă între tendoane și oase, dar poate provoca durere și sensibilitate dacă este inflamată.
Bursita este cauzată frecvent de vătămări corporale sau mișcări repetitive. Principalele simptome ale bursitei sunt durerea, inflamația și umflarea zonei afectate.
Angina Durerea braţului stâng poate apărea ca urmare a anginei. Angina este o durere în piept cauzată de exerciții fizice, de obicei durează câteva minute.
Apare atunci durere articulară efort fizic intens aportul de sânge la mușchii inimii devine restricționat, în general din cauza faptului că arterele se întăresc și se îngustează. Angina este cel mai bine descrisă ca o durere apăsătoare, surdă sau strângere în piept, care uneori iradiază în brațul stâng, gât, maxilar sau spate.
Durerea este de obicei simțită în antebrațe, coate, încheieturi, mâini, gât și umeri. Simptomele se dezvoltă treptat și includ durere, disconfort, sensibilitate, rigiditate, furnicături, amorțeală, slăbiciune sau crampe. O varietate de activități și ocupații pot duce la acest tip de leziuni, inclusiv lucrul la calculator sau pe o linie de asamblare.
Articole similare Cauzele durerii la nivelul gâtului Majoritatea oamenilor vor avea dureri la nivelul gâtului la un moment dat în viață Cauzele frecvente ale durerii la nivelul picioarelor Piciorul este alcătuit din 26 de oase și conține mai mult de 30 de articulații. Înmulțiți cu Cauzele durerii la nivelul genunchilor Mulţi dintre noi au vieţi active, aşa că nu este deloc surprinzător faptul că ne-am pus genunchii… Gestionarea diferitelor tipuri de dureri de spate Patru din cinci persoane vor suferi de dureri de spate la un moment dat în viață
- 7 cauze mai putin cunoscute ale durerilor articulare | Catena
- Unguent pentru dureri articulare și osteochondroză
- Articulația încheietura mâinii doare din când în când Exerciţiile fizice şi durerile articulare Ultima actualizare la 24 octombrie Dimexid pentru dureri în articulațiile mâinilor Tratamentul farmacologic al artritei genunchiului Dureri musculare si articulare Din Comunitate.