Ce nu poți mânca cu artroza genunchiului. Alimente recomandate daca suferi de gonartroza
Account Options Artroza genunchiului pe care nu o poți mânca Apr 27 În acest sens genunchiul meu stang doare dupa ce a lucrat coneput şi preparat un gel eficient înpotriva Bursitei, tratament care duce la retragerea resorbţia totală a inflamaţiei produse de această maladie numită Bursită. Am facut o sedinta de masaj mi s-a spus ca ar putea fi de la faptul ca mult timp sunt la volan si durerea sa diminuat si am intrerupt Ibuprofenul. Account Options Dislocarea rotulei poate compromite circulatia sangelui in picior si pacientul poate avea alte probleme conexe. De ce se intampla asta si ce as putea face?
Alimente recomandate daca suferi de gonartroza Este necesara o abordare nutritionala pentru a putea combate in mod natural durerea de la nivelul genunchiului. Autor: Dr. Alimente recomandate daca suferi de gonartroza Deoarece in gonartroza sunt afectate calitatea si cantitatea lichidului sinovial, precum si cartilajul articulatiei genunchiului, este necesara o abordare nutritionala pentru a putea combate in mod natural durerea de la nivelul genunchiului.
Pestele si uleiul de peste Somonul, macroul, sardinele, tonul si pastravul sunt alimente bogate in grasimi Omega 3, care au efecte antiinflamatoare, ameliorand simptomele gonartrozei.
Fructele de padure Fructele de padure sunt bogate in vitamina C, element cheie in sinteza colagenului, care este un component important din cartilajul articular.
De asemenea, fructele de padure contin si bioflavonoide care ajuta la inhibitia enzimelor care distrug cartilajul. Acidul hialuronic are rol de lubrifiere in articulatia genunchiului.
In plus, contin fibre care asigura o buna parte din sustinerea sanatatatii aparatului intestinal. Lactatele sunt bogate in calciu, element deosebit de important pentru sanatatea oaselor si sustinerea proceselor de osteogeneza.
Alege in special iaurt, chefir, sana, bogate in probiotice, care stimuleaza si sanatatea aparatului digestiv intestinal, cheia sistemului imunitar. Surse de vitamina C Vitamina C un antioxidant important este necesara pentru dezvoltarea cartilajului.
O carenta de vitamina C poate duce la slabirea cartilajului si la sporirea simptomelor gonartrozei.
